リファ脱毛器にサングラスは必要？眩しさと安全性を徹底解説！

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家庭用脱毛器の中でも人気の高い「リファエピ」シリーズ。

デザイン性や使いやすさで高く評価されていますが、購入前によくある疑問が――
「光が眩しいけど、サングラスって必要なの？」というものです。

SNSや口コミを見ても、
「サングラスが付属していないけど大丈夫？」
「光が思ったより強くて目がチカチカした」
という声が少なくありません。

結論から言うと、リファ脱毛器の使用にサングラスは必須ではありません。

ただし、安全性と快適さを高めたい人には“あった方が良い”アイテムです。

公式サイトでも

「光源は直接見ないように」「目をつぶる」「お手持ちのサングラスをかける」
と案内されており、サングラス着用は推奨されていることがわかります。

この記事では、

実際の口コミで語られる“眩しさのリアル”
公式見解と専門的な安全対策
サングラスの選び方とおすすめ商品

を、やさしくわかりやすく解説していきます。

「サングラスがなくても大丈夫？」という不安を、読後には「なるほど、これで安心して使える！」に変えていきましょう。

サングラスは必要？リファ公式の見解

リファ脱毛器を購入した人の多くが、まず最初に戸惑うのが「サングラスが付属していないけど大丈夫なの？」という点です。

他社製の家庭用脱毛器では、黒いサングラスが同梱されていることが多く、「なぜリファだけ入っていないの？」と不安になる方もいますよね。

リファ公式サイトの回答

リファの公式Q&Aでは、次のように記載されています。

光源は直接見ないようにしてください。
照射の瞬間は、
・別の方向を向く
・目をつぶる
・お手持ちのサングラスをかける
などの方法でご使用ください。

つまり、サングラスは“必須ではないけれど、推奨される安全対策の一つ”です。

光を直接見なければ、サングラスがなくても安全に使用できますが、照射時にまぶしさを感じやすい方は、サングラスをかけたほうが快適にケアできます。

なぜサングラスが付属していないの？

リファの脱毛器は「Gentle IPL（ジェントルIPL）」という、肌に優しく刺激を抑えた独自設計を採用しています。

そのため、医療用レーザーや一部の強力なIPL機器のように、“光が強すぎて危険”というレベルではありません。

また、照射ボタンを押すときに肌センサーが反応しないと光が出ないため、誤照射や目への直射リスクが少ない点も、安全設計の特徴です。

とはいえ、眩しさをゼロにはできません。

明るい部屋で使っていても「フラッシュのように一瞬光る」ため、苦手な方や目の疲れやすい方は、サングラスを使うことで安心感がぐっと増します。

まとめ：サングラスは“不要”ではなく“あると安心”

リファ公式の立場としては「サングラス必須ではない」が正解。

しかし、実際に使うユーザーの体感としては「光が思ったより強い」「夜だと特に眩しい」と感じる方が多く、安全・快適さの両面から見て、サングラスを使うメリットは大きいといえます。

実際の口コミでわかった“眩しさ”のリアル

公式では「光源を直接見なければ問題ない」とされていますが、実際に使っているユーザーの口コミを見ると、眩しさに関する意見が意外と多いことがわかります。

リファ脱毛器はIPL（インテンス・パルス・ライト）方式を採用しており、照射の瞬間にカメラのフラッシュのような光が出ます。

これは毛根に光エネルギーを届けるために必要な工程ですが、環境によっては「かなりまぶしい」と感じる人もいます。

また、「効果を感じなかった」「思っていたより時間がかかる」などの声もあります。
詳しくはこちらの記事で解説しています👇
（準備中）

実際のレビューから見える使用感

明確な出力は書かれてないけど、痛みの感じから20J前後は出てると思う。
ちゃんと続ければ1〜2ヶ月で効果を実感できると思う。
ただ、サングラスが付属していないのは少し残念。
眩しいので自分で用意した方が安心です。

光がかなり眩しいので、手持ちのサングラスをかけて使っています。
弱めのモードでも赤みが出たので、照射後は保冷剤で冷やすのがおすすめ。

このように、リファ脱毛器は「安全機能が整っている一方で、光はしっかり強い」という声が多く、出力レベルの高さと眩しさのバランスが口コミからも読み取れます。

眩しさを感じる理由

眩しさを感じやすい主な要因は次の3つです。

原因	説明
① 出力レベルが高い	最大照射レベルでは20J前後と推測され、一般的な家庭用脱毛器より高め。
② 白い肌や明るい部屋で反射しやすい	光が反射して視界に入るため、周囲が明るくても眩しさを感じる。
③ 顔やVIOなど、照射位置が目に近い	特に顔のケア時は、目を閉じていても光が入ってくるように感じる。

ユーザーの工夫ポイント

多くのユーザーが、以下のような方法で眩しさを軽減しています。

明るい部屋で照射する（暗い場所では光がより強く感じる）
目を閉じて別方向を向く
自分でサングラスを用意して使用する

特に「サングラスをかけると安心して使える」という意見が多く、リファ脱毛器ユーザーの実体験からも、サングラスの有用性は明確です。

結論：光の強さに不安があるなら、迷わずサングラスを

リファ脱毛器は安全性に配慮された設計ですが、フラッシュのような光が出るため、目の疲れや不快感を感じる方もいます。

「光が怖い」「夜に使いたい」「家族に照射が見えるのが気になる」
そんな方には、サングラスを使うことで安全性と快適性が一気に高まります。

「悪い口コミも知っておきたい」という方はこちらも参考にしてください👇

【リファ脱毛器】悪い口コミは本当？4モデルの違いを徹底比較

安全・快適に使うための対策まとめ

リファ脱毛器は、照射センサーや出力制御などの安全機能がしっかり搭載されていますが、使い方を少し工夫するだけで、より安心・快適にケアできるようになります。

ここでは、公式推奨の使い方と、実際のユーザーが行っている眩しさ対策をまとめます。

照射時の基本ルール

リファ公式の案内にもあるように、光を直接見ないことが第一のポイントです。

安全に使うための基本ルールは、次の3つ。

対策	ポイント
① 別の方向を向く	光の照射瞬間に視線を外す。正面を見ながら照射しない。
② 目をつぶる	まぶしさを感じにくくなり、目の乾燥や刺激も防げる。
③ サングラスをかける	最も確実な方法。特に顔やVIOの照射時は安心感が高い。

また、暗い部屋よりも明るい場所で使うほうが、反射光が分散されて眩しさを感じにくくなります。

完全遮光タイプを使うべきケース

次のような場合は、視界が見えなくても良いゴーグル型を検討しましょう。

ケース	理由
顔や鼻下など、目の近くを照射する場合	光が直接反射しやすく、眩しさを感じやすい。
光刺激に敏感な方	サングラスでも不安を感じる場合は完全遮光が安心。
長時間連続照射する場合	目の疲れや残光を防げる。

リファ脱毛器は安全設計とはいえ、快適に続けるための環境づくりが大切。

自分の使い方や肌質に合わせて、サングラス・ゴーグルを使い分けましょう。

まとめ：サングラスで“安心して続けられる”脱毛習慣に

サングラスを使うことで、

眩しさのストレスを軽減
目の安全性を確保
家族と共有して使うときも安心感UP

というメリットがあります。

継続して使えるかどうかが家庭用脱毛器の効果を左右する

というレビューにもあるように、“安心して続けられる環境”を整えることが、何よりの効果実感につながります。

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リファ脱毛器 4モデル比較｜眩しさ・冷却性・使いやすさの違い

リファ脱毛器「ReFa EPI」シリーズには、現在4つのモデルがあります。

それぞれの出力・冷却機能・照射感に違いがあるため、「サングラスが必要と感じるかどうか」もモデルによって変わってきます。

以下の表は、これまでの公式情報・比較表・レビューをもとに整理した内容です。

主要スペック比較表

※横にスクロールしてご覧ください

項目	冷却機能	出力レベル	特徴	重量	おすすめタイプ
ReFa EPI W COOL	あり（サファイア冷却）	非常に高い（最上位）	Wランプ搭載で強力＆美肌効果も◎	約420g	家族でシェア・全身ケア重視の方
ReFa EPI W	なし	高い（上級）	Wランプ搭載で照射スピード速め	約400g	メンズ・時短重視の方
ReFa EPI COOL	あり（冷却プレート）	中程度	冷却付きで肌への刺激が少ない	約350g	敏感肌・初心者向け
ReFa EPI	なし	やや低め（エントリー）	軽量で操作しやすい	約340g	初めての方・コスパ重視

眩しさと出力の関係

照射時の眩しさは、主に「出力の高さ」と「反射の強さ」で変わります。

モデル	眩しさの体感	サングラス推奨度
W COOL	強い（冷却ありでも光が明るい）
W	強い（ハイパワー照射）
COOL	やや眩しい（冷却効果で肌は快適）
EPI	弱め（低出力・初心者向け）

冷却機能付きモデルは肌への刺激は少ないものの、出力そのものが強いため光はしっかり明るく見える傾向があります。

そのため、上位モデルほどサングラスを推奨します。

操作性と使いやすさ

項目	評価ポイント
照射スピード	「W」シリーズが速く、広範囲ケアも時短で可能。
使いやすさ	「EPI」「EPI COOL」は軽くて持ちやすく、女性でも疲れにくい。
安全性	全モデルに肌色センサー搭載。誤照射の心配が少ない。
静音性	いずれも静かだが、冷却ファン付きモデルはやや動作音あり。

モデル別おすすめの使い方＆サングラス活用例

モデル	使用シーン	サングラスの使い方
ReFa EPI W COOL	家族・パートナーと共用する方	強い光のため、必ずサングラスを装着して使用。特に顔・VIO部位は目を守る意識を。
ReFa EPI W	時短で効率よく脱毛したい方	眩しさを感じる出力。リビングなど明るい部屋で照射＋サングラス併用がおすすめ。
ReFa EPI COOL	敏感肌・初めて使う方	光が反射しにくいが、夜間使用時はサングラスで安心感UP。
ReFa EPI	初心者・コスパ重視の方	出力が穏やかなので、眩しさが気にならない人はサングラスなしでも可。

メンズでも本当に効果があるの？ヒゲやVIOにも使える？
そんな疑問を感じている方は、男性使用者の実感を中心に検証したこちらの記事がおすすめです。
👉 リファ脱毛器はメンズにも効果あり？口コミでわかる4モデル比較と選び方

リファ脱毛器はメンズにも効果あり？口コミでわかる4モデル比較と選び方

まとめ：上位モデルほど「光が強い＝サングラスが安心」

リファ脱毛器は、どのモデルも安全に使えるよう設計されています。
ただし――

「W」シリーズは出力が高く、照射光がかなり明るい
「COOL」モデルは冷却で肌は快適だが、光の強さは同等レベル

そのため、上位モデルほどサングラスを使った方が快適で安全に続けやすいというのが実際のユーザー傾向です。

実際にVIO照射を試してみた体験談はこちら👇

リファ脱毛器でVIOやってみた！痛み・効果・口コミまとめ【写真あり】

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まとめ｜サングラスは“安全と快適”のための味方

リファ脱毛器の光は、医療用レーザーのように強烈なものではありませんが、実際に使用すると「思ったより眩しい」と感じる方が多いのも事実です。

結論として、

サングラスは“なくても使える”、でも“あると安心できる”存在。

公式も「光源を直接見ないように」「サングラスをかけてもOK」と案内しており、安全性と快適性を両立するための補助アイテムとして推奨できます。

サングラスを使うメリット

効果	内容
① 眩しさの軽減	光が直接・反射で目に入るのを防ぎ、チカチカ感を軽減。
② 安全性の向上	特に顔・VIOなど目の近くを照射する際、光刺激を防げる。
③ リラックス効果	眩しさを気にせず集中して照射でき、脱毛時間が快適に。
④ 家族で共用時も安心	周囲の人の目にも光が入りにくく、安全に使える。

リファ脱毛器の“安全に使うコツ”まとめ

光を直接見ない・視線をそらす・目を閉じる
できれば明るい部屋で照射する
眩しさが気になる人はサングラスを着用
照射後は肌を冷やして保湿を忘れずに

どれも小さな工夫ですが、こうした習慣が「安心して継続できる脱毛習慣」につながります。

最後に：継続できる“安心感”がいちばん大切

家庭用脱毛器の効果は、1回の照射ではなく“続けること”で現れます。

そのためには、ストレスを感じずに毎回使えることが何より大切です。

「光が怖くて続けられない」
「照射のたびに眩しくて集中できない」

そんな小さな不安を、サングラスがそっと解消してくれます。

もし眩しさが気になる方は、今回紹介した Aibeauteの光美容器用サングラスを試してみてください。

リファ脱毛器の安心感と快適さを、きっとさらに引き出してくれるはずです。

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よくある質問（FAQ）

❓Q1：メガネやブルーライトカット眼鏡でも代用できますか？

A：部分的には可能ですが、完全には眩しさを防げません。
ブルーライトカット眼鏡や通常のメガネは、日常の光を軽減する目的で作られています。
脱毛器のフラッシュ光（IPL）は可視光線の中でも強い光を発するため、
「光美容器専用の遮光サングラス」や「ゴーグル型」を使用したほうが安全です。

❓Q2：照射中、目をつぶるだけでも大丈夫ですか？

A：基本的には問題ありません。
リファ公式も「光源を直接見なければOK」と案内しています。
ただし、顔や目の近くのケアでは、
目を閉じていても光がまぶしく感じることがあります。
その場合は、サングラスを併用することで安心感が大きく違います。

❓Q3：家族と一緒に使っても安全ですか？

A：安全ですが、照射中の光を他の人が見ないように注意しましょう。
リファ脱毛器は肌センサーで誤照射を防止できる設計ですが、
周囲に人やペットがいる場合は離れてもらうのが安心です。
家族でシェアする場合は、サングラスを共用せず、
それぞれが目を保護できるように準備しておくとより安全です。